让现代人很羡慕的防弹少年团J-hope的睡觉流程。在公开的影片中，制作组问道：「从躺在床上到睡着需要多少时间？」，对此，J-hope回答道：「不会花很久时间。」
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接着说道；「手机滑一滑，想睡的时候我就会马上放下手机然后睡觉，所以大概3分钟到5分钟内就会入睡了！」，制作单位接着问道：「你的睡觉流程是什么？」
J-hope回答道：「我睡觉之前都会先想好隔天要穿什么，因为隔天早上再思考的话会花太多时间。然后我也会先去上厕所(笑)，去厕所之后，喝一杯冰水，然后我就会躺在床上，确认一下明天几点要出门，然后马上睡觉。」
之后他说；「我不会设定闹钟，我只要先看好明天几点要出门，我自己就会准时醒来。」，网友整理出了三大重点：「躺下三分钟就能睡着、不用设定闹钟、只要睡前先确认行程时间，隔天可以准时醒来」
接着该原文章原po表示：「原来以防弹少年团的身分生活，可以做到这样啊！」看到该贴文的网友纷纷留言说：「居然可以不用定闹钟...」，「哇，我现在已经躺了1个小时了耶..」
也有人留言说道：
「身为当红明星，竟然没有失眠症，真了不起...」、
「他的生活应该很不规律才对啊，这真的有可能吗？」、
「破坏规律很容易，但要保持规律其实很难，真是厉害..」
也有情况相同的网友留言：
「我也是每天在同一个时间起床，没有定闹钟，但是艺人的生活作息不是很不规律吗？真神奇」、
「难怪我会被他吸引，和我的情况差不多呢，果然是我的男人。」等，反应热烈。
